Eenzaamheid hoort bij het leven en is niks om je voor te schamen. Soms hangt het samen met een levensfase of een gebeurtenis. Soms zit het gewoon in je en vind je het moeilijk contacten te maken en te onderhouden. Vaststaat dat chronische eenzaamheid slecht is voor mensen. Dus is het de moeite waard om er iets tegen te ondernemen. ... Lees meer >

Vergroot je veerkracht in 4 stappen.... Lees meer >

Waarom wordt de ene mens na tegenslag in zijn
jeugd wél een succesvolle volwassene en komt de
andere in de problemen? Dat heeft alles te maken
met veerkracht. Gelukkig is veerkracht aan te leren,
zegt psycholoog Jean-Pierre van de Ven. ... Lees meer >

Podcasts - audioprogramma’s - kunnen over alle mogelijke onderwerpen gaan, en je kunt luisteren waar en wanneer je maar wilt. Radiopresentatrice Mischa Blok is groot fan. Dit keer raadt ze er drie aan.... Lees meer >

13 tips tegen een depressie... Lees meer >

Onderzoeksjournalist Loethe Olthuis is haar leven lang al depressief. Therapieën losten niets op. Antidepressiva
wilde ze niet omdat ze bang was dat ze er duf en dik van zou worden. Sinds ze wél een ‘happy pil’ slikt, is haar
leven wat lichter. Ze vertelt wat wel en niet helpt. En, de goede kant: door haar depressie is ze een actieve, creatieve, empathische doorzetter met zelfspot geworden.... Lees meer >

Verschaalde rooklucht of opdringerige parfums jagen poetsvrouw Diet op de vlucht. Zij zorgt voor een fris ruikend huis, want dat geeft een mens energie.... Lees meer >

Sommige mensen weten het wel. Ze zitten nu al bomvol plannen voor na hun pensioen. Anderen zien er best een beetje tegenop. Een leven zonder werk, hoe geef je daar zin aan?... Lees meer >

Bereid je voor op een (duurzame) schilder­klus en zorg voor zachte kwasten, pluis­loze rollers en een minimum aan spetters. Ben je klaar en kom je erachter dat er geen terpentine in huis is om je handen schoon te maken? Geen probleem, gebruik boter!... Lees meer >

Terwijl Mischa het Italiaanse plaatsje Gallipoli inrijdt, merkt ze nauwelijks de borden met Zona Trafico Limitato op... Lees meer >