RADAR+ Online

Word Abonnee

pijler3.png

psyche & gezondheid

Lees hieronder de beste artikelen uit voorgaande magazines

  • 1GettyImages-487702025.jpg

    Een snelcursus in 10 slaaphoudingen

    Notoire buikslaper of het liefst op je zij? En zegt het wat over je relatie als je liever los van elkaar slaapt dan innig lepeltje-lepeltje? Een snel­cursus in 10 slaaphoudingen.... Lees meer >
  • GettyImages-518867518.jpg

    Snurken

    Bloedirritant: als je geliefde een paar minuten slaapt, begint het gezaag. Is er nou echt niks te doen tegen dat snurken? ... Lees meer >
  • 1radarslapen1.jpg

    Breng rust in de slaapkamer

    Je brengt zo’n drieduizend uur per jaar in je slaapkamer door. Creëer daar dus een comfortabele mini-oase van rust.... Lees meer >
  • apps.jpg

    Slaap appje slaap

    Heb je om wat voor reden dan ook moeite met in slaap vallen, probeer dan eens een app met een geluid waardoor je relaxt en weg­dommelt. We hebben er vijf voor je uitgeprobeerd. Ook stelden we drie playlists samen met ontspannende muziek. Slaap lekker! ... Lees meer >
  • Hoe ongezond is nachtwerken?

    Hoe ongezond is werken in de nacht eigenlijk? We vrgen het Joke Meijer, Hoogleraar neurofysiologie aan het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). 'De biologische klok' is een soort dirigent die alle processen in het lichaam in de maat laat spellen, overdag snel, 's nachts langzaam.'... Lees meer >
  • _Annemarijne_Bax_-_RADAR_Hemelbestormer_Marijke_Gor.jpg

    Biologische klok

    Chronobioloog Marijke Gordijn weet alles over de biologische klok die aangeeft wanneer het tijd is om te gaan slapen en op te staan. ‘Ik ben tegen een permanente zomertijd, dan zou het vier maanden op z’n vroegst om half negen licht worden.’... Lees meer >
  • GettyImages-185232706.jpg

    Lekker slapen

    We komen er steeds meer achter dat elke nacht zeven à acht uur slapen van levensbelang is voor je gezondheid, net als voldoende bewegen en gezond eten. Maar de helft van de Nederlanders slaapt naar eigen zeggen regelmatig slecht. Wat kunnen we daar aan doen? ... Lees meer >
  • radarslapen1.jpg

    Slaappillen

    Chronisch slaaptekort kan je wanhopig maken. Begrijpelijk dat veel slechte slapers hun heil zoeken in medicatie. Doe het niet, zegt hoog­leraar medicatieveiligheid Patricia van den Bemt. Ze zijn verslavend en hebben nare bijwerkingen. Bovendien: ‘Geen enkel pilletje kan je slaapproblemen verhelpen.’... Lees meer >
  • GettyImages-487702025.jpg

    Slaaptips

    Bijna 50 procent van de mensen heeft een probleem met slapen en maar liefst één op de vijf Nederlanders kampt met een serieuze slaapstoornis. Slaaptips van de somnologen.
    ... Lees meer >
  • GettyImages-875810418.jpg

    Het laatste nieuws over alzheimer

    Ruim een kwart miljoen Nederlanders lijdt aan een vorm van dementie, 70 procent van hen heeft de ziekte van Alzheimer. Onderzoekers werken keihard aan een oplossing, maar helaas kun je er nog niet van genezen. Toch is er hoop volgens neuroloog dr. Philip Scheltens. ‘Die doorbraak gaat er komen.’... Lees meer >
  • GettyImages-1043596164.jpg

    5 deskundigen over het geheugen

    Slaapgebrek is funest voor je geheugen. Geuren zijn
    kampioen herinneren. En iedereen kan leren om
    dingen beter te onthouden. Vijf deskundigen over het
    mysterie van de menselijke opslagcapaciteit.... Lees meer >
  • inzet1flat.jpg

    Mediteren, zo doe je dat

    Mediteren helpt tegen meer dan stress. Na verloop van tijd word je er een stabieler, gezonder, vriendelijker mens van. En omdat je minder impulsief bent, neemt de neiging om te snoepen, boos te worden of alcohol te drinken af. Dus: kleermakerszit, kussentje onder de billen en adem in … ... Lees meer >
  • GettyImages-855520746.jpg

    Gék van verliefdheid

    Verliefdheid maakt mensen gek, geil, blind, overmoedig, euforisch, ­depressief, obsessief. Wat gebeurt er ­eigenlijk in je brein dat de ­liefdesstofjes zo op hol kunnen slaan?... Lees meer >
  • _Annemarijne_Bax_RADAR_Anna_Paans_005.jpg

    5 tips om gezond oud te worden

    We willen natuurlijk een gezonde en vrolijke oude dag. Want oud wórden we: mannen gemid­deld 80,1 en vrouwen 83,3 jaar. Vijf uitgebreide tips voor een lang, gezond én gelukkig leven... Lees meer >
  • GettyImages-505257871HRBW.jpg

    Wie geldzorgen heeft, kan domme dingen doen

    Geldgebrek vraagt zo veel van je hersens dat er weinig denkruimte over blijft. Geen wonder dat mensen pas uit de financiële problemen kunnen komen als de stress onder controle is. ... Lees meer >
  • 1GettyImages-713783643ZW.jpg

    Zo werkt het brein

    Nog niet zo heel lang geleden konden medici alleen de hersenen van doden bestuderen, maar sinds de ontwikkeling van de MRI-scanner in de jaren zeventig kan ook het brein van levende mensen grondig worden geanalyseerd. Dat levert interessante inzichten op. Een kort college, plus twee extra vragen aan professor Erik Scherder.... Lees meer >

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ... 14 |