RADAR+ Online

Word Abonnee

1_Pijlerbanners_psyche.png

psyche & gezondheid

Lees hieronder de beste artikelen uit voorgaande magazines

  • apps.jpg

    Slaap appje slaap

    Heb je om wat voor reden dan ook moeite met in slaap vallen, probeer dan eens een app met een geluid waardoor je relaxt en weg­dommelt. We hebben er vijf voor je uitgeprobeerd. Ook stelden we drie playlists samen met ontspannende muziek. Slaap lekker! ... Lees meer >
  • radarslapen1.jpg

    Slaappillen

    Chronisch slaaptekort kan je wanhopig maken. Begrijpelijk dat veel slechte slapers hun heil zoeken in medicatie. Doe het niet, zegt hoog­leraar medicatieveiligheid Patricia van den Bemt. Ze zijn verslavend en hebben nare bijwerkingen. Bovendien: ‘Geen enkel pilletje kan je slaapproblemen verhelpen.’... Lees meer >
  • GettyImages-487702025.jpg

    Slaaptips

    Bijna 50 procent van de mensen heeft een probleem met slapen en maar liefst één op de vijf Nederlanders kampt met een serieuze slaapstoornis. Slaaptips van de somnologen.
    ... Lees meer >
  • GettyImages-875810418.jpg

    Het laatste nieuws over alzheimer

    Ruim een kwart miljoen Nederlanders lijdt aan een vorm van dementie, 70 procent van hen heeft de ziekte van Alzheimer. Onderzoekers werken keihard aan een oplossing, maar helaas kun je er nog niet van genezen. Toch is er hoop volgens neuroloog dr. Philip Scheltens. ‘Die doorbraak gaat er komen.’... Lees meer >
  • GettyImages-1043596164.jpg

    5 deskundigen over het geheugen

    Slaapgebrek is funest voor je geheugen. Geuren zijn
    kampioen herinneren. En iedereen kan leren om
    dingen beter te onthouden. Vijf deskundigen over het
    mysterie van de menselijke opslagcapaciteit.... Lees meer >
  • inzet1flat.jpg

    Mediteren, zo doe je dat

    Mediteren helpt tegen meer dan stress. Na verloop van tijd word je er een stabieler, gezonder, vriendelijker mens van. En omdat je minder impulsief bent, neemt de neiging om te snoepen, boos te worden of alcohol te drinken af. Dus: kleermakerszit, kussentje onder de billen en adem in … ... Lees meer >
  • GettyImages-855520746.jpg

    Gék van verliefdheid

    Verliefdheid maakt mensen gek, geil, blind, overmoedig, euforisch, ­depressief, obsessief. Wat gebeurt er ­eigenlijk in je brein dat de ­liefdesstofjes zo op hol kunnen slaan?... Lees meer >
  • _Annemarijne_Bax_RADAR_Anna_Paans_005.jpg

    5 tips om gezond oud te worden

    We willen natuurlijk een gezonde en vrolijke oude dag. Want oud wórden we: mannen gemid­deld 80,1 en vrouwen 83,3 jaar. Vijf uitgebreide tips voor een lang, gezond én gelukkig leven... Lees meer >
  • GettyImages-505257871HRBW.jpg

    Wie geldzorgen heeft, kan domme dingen doen

    Geldgebrek vraagt zo veel van je hersens dat er weinig denkruimte over blijft. Geen wonder dat mensen pas uit de financiële problemen kunnen komen als de stress onder controle is. ... Lees meer >
  • 1GettyImages-713783643ZW.jpg

    Zo werkt het brein

    Nog niet zo heel lang geleden konden medici alleen de hersenen van doden bestuderen, maar sinds de ontwikkeling van de MRI-scanner in de jaren zeventig kan ook het brein van levende mensen grondig worden geanalyseerd. Dat levert interessante inzichten op. Een kort college, plus twee extra vragen aan professor Erik Scherder.... Lees meer >
  • 1CMYK_2.jpg

    Buikvet

    Iedereen weet: dik zijn is slecht voor je gezondheid. Maar het gaat er vooral om wáár het teveel aan vet zit. Internist Liesbeth van Rossum: ‘Hoe meer buikvet, hoe groter de risico’s.’... Lees meer >
  • _Annemarijne_Bax_-_000_RADAR_Jet.jpg

    Hoe (on)gezond ben je eigenlijk bezig?

    Bewust bezig zijn met voeding, regelmatig sporten en matig zijn met alcohol is natuurlijk heel gezond. Maar een gezonde levensstijl kan zo dwangmatig worden dat het op een eetstoornis gaat lijken. Eetstoornissencoach en ervaringsdeskundige Isabelle Plasmeijer noemt zes belangrijke signalen.... Lees meer >
  • GettyImages-174750275.jpg

    Help, mijn kind lust niks!

    Zit je elke avond aan tafel met een kind dat weigert alles wat groen is op zijn bord te eten? Geef je toe als je gek wordt van het gezeur om snoep? Er is van alles te doen om gezond eten voor kinderen leuk en lekker te maken. ... Lees meer >
  • GettyImages-831721122.jpg

    5 deskundigen over obesitas

    We worden almaar dikker. Inmiddels is de helft van alle Nederlanders te zwaar. Met grote gevolgen voor hun gezondheid. Vijf deskundigen over de obesitas-epidemie.... Lees meer >
  • repeterendpatroon.jpg

    In 4 stappen je leefregels veranderen

    Je rookt nog steeds. Of je bent te dik, maar je doet er niks aan.
    Wil je jezelf aanpakken? Dan moet je eerst je denkgewoontes
    aanpassen. Daarna volgen de gedragsveranderingen vanzelf. ... Lees meer >
  • DSC_8049ZW.jpg

    Apenkooien

    Wat een heerlijk idee: niet meer de prestatiedrang van de sportschool, maar samen stoom afblazen in een gymzaal. Daniël Kuin organiseert met zijn compagnon lessen Apenkooi­Gym. Rennen, springen, spelen en klauteren, net als vroeger.... Lees meer >

 
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ... 12 |